急募 メンタルに良い事

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引用元

1 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net
やっぱり朝の散歩とか？

18 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

>>6
それは別のストレスがある

47 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

>>33
たしかに
笑顔心掛けていく

48 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

5chやめる

34 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

>>19新しい刺激も大事よな

57 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

朝日浴びながらバナナ食う

55 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

Twitterとか5chみたいなSNSを辞める

4 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

なんjを見ない

54 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

手の甲をスリスリする

10 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

>>2
どれくらいの強度？

40 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

>>25
結局それよな

35 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

>>20
ビタミンD大事よな

53 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

>>39それは個人的にあんまりやな

46 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

家で奇声あげながらブリッジする

3 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

散歩とジョギングはガチやで
自分が気持ちいいと感じる範囲で

22 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

>>7
ゲームも少しなら悪くない

31 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

食事と睡眠と運動を毎日真面目にやるとすごい
2日サボるだけでアウトになるからもたないけど

38 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

>>21
うーん

29 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

貯金

7 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

パワプロのオーペナ

60 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

>>51
玉子を毎日1個か2個食べるだけやね
他は炭水化物偏重になりすぎない程度に気をつけるとか

65 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

ワイとポリネシアンセックスする

26 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

>>11
それはしない

61 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

セックスと寿司、焼肉や

27 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

朝起きる
オナニーする
夜寝る
これだけや

45 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

>>31なるほど
参考になる

17 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

>>13
寝れないから意味ないやろ

51 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

>>36
食事って何を変えればいいんや？
好きな食べ物？

9 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

>>5
サウナとかガチで意味ない

6 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

ニートになる

25 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

美味い物を食う

12 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

散歩とかで適度につかれてぐっすり眠る

5 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

今日はサウナ入ってみたわ

14 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

セックス

59 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

早起き、朝散歩や

2 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

運動

28 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

>>12
それが一番よな

20 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

日光

13 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

早寝早起き。日が変わる前に寝てみろ、マジで凄い。

44 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

ビタミンとる

11 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

ムカつく奴をダシにして「あっ、こいつ教養ないんだな…」心の中でめっちゃ見下して憐れむ

23 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

>>8
動物って癒されるよな

15 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

>>3なるほど
ランニングして朝食食べようか

43 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

メキシコ動画を見る
笑顔になれる

24 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

>>9
まじか、自律神経が乱れたと思って
入ってみたんや

36 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

実体験で言えるのは食事と身の回りの整理整頓やな
運動は5分くらい外に出るだけでもいいからそこまで熱心にやることない

42 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

>>29
お金あったら余裕出るよな

33 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

笑うことが一番や
友達でも家族でもええから馬鹿話して笑えばメンタル上向くで

21 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

なんJでスレ立ててる奴を見て優越感に浸る

52 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

>>37
それはお金の心配がある

63 ：風吹けば名無し：[ここ壊れてます] .net

出前

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